2022년 베스트셀러 다시 읽기 여섯번 째 폴커 키츠, 마누엘 투쉬 <마음의 법칙>

2022년 베스트셀러 17위 다시 읽기
여섯번 째 폴커 키츠, 마누엘 투쉬 <마음의 법칙>

  독일 쾰른 대학에서 심리학을 전공한 폴커 키츠(Volker Kitz)와 마누엘 투쉬(Mnuel Tusch)의 사람의 마음을 사로잡는 비법서 <마음의 법칙>은 로마의 스토아 철학자 에픽테토스(Epiktetos)의 말을 인용하면서 시작한다. "우리를 불안하게 만드는 것은 사물이나 사건이 아니라 그것을 바라보는 우리의 생각이 불안의 원인이다.'

  신나는 일은 짧게 끊어서 여러번 하고 지겨운 일은 단번에 한벌에 끊내라. 남과 비교하지 마라. '웃음 없이 지낸 하루는 잃어버린 하루이다!' 찰리 채플린의 말이다. 웃음의 중요성을 단적으로 나타내는 말이다. '나는 할 수있다. 생각대로 된다.' 라는 자기 중족적 예언 또는 플라시보 효과를 생각하라. 같은 일도 다양한 방법으로 해야 능률이 오른다. 자기중심적 사고(우월의식)는 패망의 지름길이고 뭔가를 시작하기 전에 이미지 트레이닝을 자주하라. 다른 사람에 대해 동정하지 말고 공감하라. 절대 충고하지 마라. 첫머리 효과(첫인상의 중요성)와 최신 효과(마지막의 중요성)에 신경써라.

  스트레스는 적응해야하며, 종교의 효과를 생각하라. 종교 자체에 나오는 효과가 아니라 종교에서 나오는 일의 효과를 생각하라. 즉, 봉사, 선한 마음, 이웃 사랑, 환경 보호, 동물 보호 등등.

  단순 노출효과를 이용하고, 상대와 유사성을 찾아라. 외모지상주의도 때로는 필요하다. 보상은 불규칙적이 좋다. 톰 소여의 모험에서 나오는 벽 칠하기 효과인 리액턴스 효과를 통해 우리가 원하는 것을 사랑들이 하게 하는 방법을 사용해라. 변화에 알아차리고 변화를 적응해라. 충동 조절을 잘 해야하고, 멀티태스킹보다 한가지씩 하는 것이 낫다.

  심리학의 핵심은 '사람의 마음은 어떻게 작동하는 가?'라는 질문이다. 그에 대해 행동지침을 이 책은 알려주고 있다.

2022년 베스트셀러 순위
1. 불편한 편의점 1 (김호연) - 소설
2. 역행자 (자청) - 자기계발
3. 하얼빈 (김훈) - 소설
4. 그리움은 아무에게나 생기지 않습니다 (박근혜) - 정치사회
5. 작별인사 (김영하) - 소설
6. 부자 아빠 가난한 아빠 20주년 특별기념판 (로버트 기요사키) - 경제 경영
7. 달러구트 꿈 백화점 (이미예) - 소설
8. 마지막 수업 (이어령) - 인문
9. 물고기는 존재하지 않는다 (룰루 밀러) - 과학
10. 어서 오세요, 휴남동 서점입니다 (황보름) - 소설
11. 세상의 마지막 기차역 (무라세 다케시) - 소설
12. 달러구트 꿈 백화점 2 (황보름) - 소설
13. 월씽킹 (켈리 최) - 자기계발
14. 기분을 관리하면 인생이 관리된다 (김다슬) - 에세이
15. 불변한 편의점 2 (김호연) - 소설
16. 트렌드 코리아 2023 (김난도 외) - 경제 경영
17. 마음의 법칙 (폴커 키츠, 마누엘 투쉬) - 인문
18. 해커스 토익 기출 보카 (해커스연구회) - 토익
19. 오은영의 화해 (오은영) - 자기계발
20. 카네기 인간관계론 (데일 카네기) - 자기계발
21. 파친코 1 (이민진) - 소설
22. 미드나잇 라이브러리 (매트 헤이그) - 소설
23. 돈의 속성 (김승호) - 경제 경영
24. 흔한 남매 10 (안치현) - 만화
25. 오십에 읽는 논어 (최종엽) - 인문
26. 부의 추월차선 (엠제이 드마코) - 경제 경영
27. 나는 당신이 행복했으면 좋겠습니다 (박찬위) - 에세이
28. 카네기 가지관리론 (데일 카네기) - 자기계발
29. 원씽 (게리 켈러, 제이 파파산) - 자기계발
30. 운명을 바꾸는 부동산 투자수업 기초편 (정태익) - 경제 경영